Продолжая разговор о работе со страхами, начатый в предыдущей статье Как выйти из клетки страха, решила углубиться в техники работы со страхами, которые мне особенно близки. Прежде всего это работа с пластилином или другими пластическими материалам. С их помощью можно научиться переводить абстрактный ужас в осязаемую форму. Эта практика — первая ступень к тому, чтобы перестать быть жертвой собственного испуга и начать управлять им. Мы привыкли анализировать страхи словами. Мы «пережёвываем» их в голове, рассказываем о них друзьям, ищем причины в прошлом...