И почему его перестали назначать при бессоннице Мой уважаемый коллега, доктор-сомнолог Александр Калинкин, лучший в России специалист по сну, руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ, говорит, что они крайне редко прибегают к лечению бессонницы мелатонином. И вот почему. Первоначально мелатонин описывали как гормон сна. Выработка этого гормона резко увеличивается в сумерки, когда солнце садится, выходит на пик через два часа после засыпания, а примерно в 5 утра снижается. Гормон ночи Но сейчас совершенно точно известно – это не гормон сна, а гормон ночи...

Далеко не все люди умеют понимать подсказки Вселенной. Знаки, которые подает нам некто невидимый. А ведь все народные приметы, собранные за много веков нашими предками, не просто так передаются из поколенья в поколенье. Трудно даже вспомнить, когда мы узнавали о той или иной примете. Когда это было, при каких обстоятельствах? Только в тот момент это прочно врезалось в наше сознание раз и навсегда, вне зависимости от того поверили мы в это или нет. Хотя может приметы и Знаки не совсем одно и тоже...