Доброго всем дня! Продолжая наш с вами Марафон, милые дамы, пора хотя бы парой слов, но обмолвиться о том, что бессонница, плохой сон крепко завязан на наборе лишнего веса. Если вы плохо спите, то всё в организме идёт наперекосяк из-за того, что нарушен циркадный ритм гормонов. Непорядок, хаос и беспорядок в гормональном сообществе - это всё то же самое и в нашем организме. Похудение в таких условиях идёт через пень-колоду. Наука получает всё новые и новые инструменты в изучении человека. Один только...