Спят с открытым ртом многие из нас, и в этом нет ничего страшного. Но порой нам делают замечание близкие люди, отчего становится неприятно. Как перестать открывать рот во сне, если вы сами хотите избавиться от этой привычки? Для начала надо разобраться в причинах такого сна. Приводим 5 причин и решений распространенной проблемы. Причина 1. Проблема органов дыхания Одна из основных причин сна с открытым ртом — проблема с органами дыхания. Частые проблемы с носовым дыханием, нос заложен — все приводит к тому, что спать обычным способом не получается...

Спим мы все по-разному, и сон с открытым ртом не редкость. Но почему люди спят с открытым ртом и насколько такой сон опасен для здоровья? Очень часто сон с открытым ртом бывает у людей, страдающих простудными заболеваниями, у которых заложен нос, особенно в хронической форме. Это гайморит, синусы, искривление носовой перегородки.  Неправильное положение человека во время сна также может давать сон с открытым ртом. Как правило, эти люди любят спать на спине и спят на низкой подушке.  Голова человека запрокидывается, и рот открывается...