В этой статье речь пойдёт не о том, как осознать себя во сне, а о том, как отличить сон от реальности, когда сознание уже включилась. Для меня этот вопрос имеет некоторое значение, ибо осознав себя во сне дома, например, после ложного пробуждения, я выпрыгиваю в окно, дабы сэкономить время. Собственно сам факт того, что вы сомневаетесь в реальности происходящего, уже говорит о том, что вы во сне, потому что в реальности у людей с нормальной психикой таких сомнений никогда не возникает (кроме случаев, когда вы китайский мудрец). Руководствуясь этим соображением, я прыгаю вниз. Полным сомнений...

Думаешь, что осознанные сновидения – это понятие из альтернативной науки? Вовсе нет! Ученые уже признали, что управлять снами вполне возможно, и даже придумали, зачем и кому это может пригодиться. Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь...