Вы знаете это чувство, когда после долгого перерыва наконец-то делаете первый глоток кофе? Терпкий, насыщенный, согревающий изнутри… Объятия после разлуки — примерно такие же. Они будто перезагружают вашу нервную систему, напоминая: «Ты не один, ты любим, ты важен». Наука подтверждает: при объятиях выделяется окситоцин — гормон привязанности, который снижает стресс и повышает чувство безопасности. Это как встроенный антидепрессант, только бесплатный и без побочных эффектов. Практический совет: Не сдерживайте эмоций! Если хочется обнять кого-то крепко — делайте это...

Сталкивались с такой ситуацией: встретились после долгой разлуки старые друзья, а говорить не о чем? Вроде и рады друг другу, и встречи ждали, и планы под нее выстраивали, и событий в жизни каждого много произошло - а не идет разговор. Или не друзья, а дальние родственники собрались наконец-то вместе через много лет. Тоже пык-мык, да наливайте, да кушайте. Зачем я здесь, кто все эти люди? И даже былые влюбленные, если только внезапная страсть не кинула сразу друг к другу в объятия, тоже что-то смущенно и недоуменно мычат, тяготясь ситуацией и чувствуя, что кажется "лямур пердю"...