Все сталкивались с тем, что проснувшись утром, они чувствовали какой-то неприятный осадок после сна, либо же наоборот – невообразимый подъем сил, когда такое случается, необходимо записать свой сон, а потом обязательно посмотреть его в соннике, например Сонник Миллера...

Прерывистый сон, бессонница, хронический недосып — в перспективе все это сказывается на здоровье самым отвратительным образом. Но где проходит грань между нормальным и «плохим» сном? Чтобы разобраться, необходимо пройти чек-ап. Какой — рассказываем в статье. Общий анализ крови Общий анализ крови (ОАК) мы все сдаем время от времени. ОАК показывает количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Отклонение результатов от нормы говорит о наличии патологических процессов, происходящих в организм —, например, о воспалении...