🙄Это не всегда связано с заболеваниями лёгких. Часто такие ощущения вызываются гипервентиляцией - состоянием, при котором дыхание становится учащённым и поверхностным, что приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Это может вызывать головокружение, онемение конечностей, ощущение нехватки воздуха. ➡️В этой статье писала, как отличить болезнь лёгких от невроза дыхания. ☁️Гипервентиляция часто возникает в ответ на стресс или тревогу. Когда мы переживаем, наш организм активирует адреналин "бей-беги", увеличивая частоту дыхания...

Невроз дыхания - частый спутник тревожных расстройств. Суть проста: человек начинает контролировать дыхание слишком тщательно, в итоге сбивается естественный ритм. ☁️Возникает тревога → дыхание учащается ☁️Человек думает: «Я не могу вдохнуть нормально!» ☁️Начинает делать слишком глубокие вдохи ☁️Лёгкие «перегружаются» кислородом → головокружение, слабость, одышка ☁️Симптомы усиливают тревогу → снова контроль дыхания 😮‍💨 При тревоге: 🫁 При болезни лёгких: 👉 Если врачи сказали, что лёгкие в порядке, а проблема остаётся - часто это именно тревога...