Сон — это важный элемент нашей повседневной жизни, который влияет на наше здоровье и общее самочувствие. Многие люди любят слушать музыку или аудиокниги перед сном, но мало кто задумывается о последствиях сна в наушниках. В этой статье мы рассмотрим, почему эксперты рекомендуют избегать сна в наушниках и какие альтернативы можно использовать для комфортного отдыха. Одним из главных рисков сна в наушниках является повреждение слуха. Даже на низкой громкости длительное воздействие звука может негативно повлиять на слуховые рецепторы...

Многие люди предпочитают засыпать в наушниках. В мегаполисах бывает слишком шумно, а наушники отлично справляются с задачей шумоизоляции, к тому же приятная музыка позволяет быстрее расслабиться и уснуть. Безопасно ли спать в наушниках и какие есть плюсы и минусы этого явления? Разберемся в сегодняшней статье. Минусы сна в наушниках ❌ Существенный минус сна в наушниках — скопление ушной серы. Если наушник расположен глубоко в ухе, это может спровоцировать накопление чрезмерного количества серы в раковине уха...