Медицинские ассоциации сейчас рекомендуют мед.работникам спрашивать пациентов, как и сколько часов они спят, наравне с проверкой их кровяного давления, веса, статуса курения, диеты и привычки к физическим занятиям. Почему? Вот, например: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34225324/ - исследование, доказывающее связь между качеством сна, тяжестью симптомов рака легких и качеством жизни https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29058128/ - нарушение сна у онкологических больных имеет пагубное влияние на исход здоровья,...

В нашем современном мире, полном забот и тревог, многие сталкиваются с проблемами засыпания и беспокойным сном. Бессонница может серьезно влиять на наше здоровье, настроение и продуктивность. Но есть решение! 💡 Гипноз для сна – это мощный инструмент, который поможет вам быстро отключиться от повседневных проблем, остановить поток навязчивых мыслей и погрузиться в глубокий, восстанавливающий сон. 😴💆♂️ Что может дать вам регулярная практика гипноза для сна? 1. Улучшение качества сна 🛌 2. Снижение уровня стресса и тревожности 😌 3...