Массаж - это форма терапии, а также время глубокого расслабления после тяжелого, напряженного и напряженного дня. Научные исследования доказывают, что даже одноразовый массаж имеет бесчисленные физические и эмоциональные преимущества. Массаж стоп - это форма терапии, которая включает в себя адекватное давление на определенные участки стоп, как стационарные, так и подвижные. Техники массажа Массаж можно выполнять 3 способами: с натяжением, вибрацией или движением. Эти методы массажа способны улучшить физическое и психическое здоровье и обеспечить адекватное расслабление...

Напряжение в пояснице и бессонница? О, это достаточно частые проблемы с которыми сталкивается человек и при этом зачастую мы просто не знаем, как можно все-таки помочь своей спине, а еще улучшить сон. Ведь все это напрямую связано с нашим здоровьем, молодость эй и красотой, а еще просто самочувствием и работоспособностью. Но, как времени не хватает на что-то сложное, так собственно и сил не всегда хватает на то, чтобы делать какие-то сложные практики, которые бы помогли нашей спине и сну. Но, можно...