О пользе холодной воды для здоровья слышали все, так почему бы не окунуться в Крещенье в прорубь и не получить заряд бодрости и хорошего настроения? Врачи предупреждают: делать это можно только абсолютно здоровым людям. Воздействие ледяной воды – серьезная встряска для организма. И положительный эффект зимних "заплывов" связан именно со стрессом. Купание в проруби без подготовки опасно Погружение в холодную воду несет высокие риски переохлаждения, критического ускорения ЧСС, спазма сосудов и спровоцированных им проблем сердечно-сосудистой и нервной системы...