Похудеть за ночь - это вовсе не сон! Но может, конечно, не за одну ночь. Кто хочет похудеть, просто должен следовать этим семи советам. И не надо придерживаться строгих правил диеты! Совет №1: пить чай Чай перед сном помогает не только заснуть, но и потерять вес. Но сорт надо выбрать: лаванда, валериана, мята и мелисса, ромашка, пустырник и липа помогают расслабиться и хорошо выспаться, это поддерживает похудение. Совет №2: отказаться от алкоголя К сожалению, для кого-то это проще сказать, чем сделать...