Костный мозг - это не просто ткань, а персональный завод крови внутри нас. Его тихая, непрерывная работа - залог иммунитета, кислорода в каждой клетке и способности заживлять раны. Но иногда этот завод требует перезапуска. После химиотерапии, трансплантации или даже добровольного донорства костного мозга его восстановление становится главной задачей организма. Как поддержать этот процесс, не навредив себе? Раньше считалось, что после таких вмешательств можно только ждать. Сейчас биология говорит обратное...