В наши дни сонники встречаются буквально на каждом шагу – в книжных магазинах и газетно-журнальных киосках, в Интернете. А еще можно установить специальное приложение на мобильный телефон. Сонники используются как для толкования сновидений, так и для предсказания будущего. Когда появились сонники? Считается, что первый в мире сонник появился за 2000 лет до нашей эры в Древнем Египте. В нем содержались толкования 200 снов, а также ряд магических ритуалов для защиты от злых духов. Возможно, авторами сонника являлись египетские жрецы...

Ночные кошмары у детей сигнализируют о стрессе, неврозе и других расстройствах нервной системы. Детская психика очень восприимчива к окружающему миру. Если кошмар был разовым, то это не опасно, потому что, скорее всего, связано с тем, что малыш перевозбудился: переиграл или посмотрел страшный мультик. Когда мы видим сны? Вообще, все люди видят сны во время фазы быстрого (активного) сна. Обычно она занимает у взрослых порядка 10-20% от общего времени сна. У новорожденных эта фаза занимает 80% времени, к четырем месяцам — 40%, а к трем годам — порядка 30%...