Интересное про сон. Почему так популярны сонники? Толкованием сновидений человек занимался еще в античные времена, причем снам придавалось важное значение, а толкование снов доверялось мудрецам. Не менее популярны сонники и сейчас. Яркие образы, увиденные во сне, мы часто пытаемся спроецировать на окружающую действительность, и нередко сны помогают принять какое-то важное решение, потому что именно во сне мы получаем подсказку. Что же происходит с человеком во время сна? В природе день приходит на смену ночи, а затем ночь снова сменяет день. У человека фаза дневной активности чередуется с фазой расслабления, именно тогда человек засыпает и видит сны. Сон - это отдых и физического тела, и мозга; это такое же естественное состояние организма, как бодрствование, но также и способ восстановления сил. Любая сиделка знает, насколько важную роль сон играет в жизни любого пожилого или больного человека. Обычно первый совет, который мы даем заболевшим, это: «Тебе нужно поспать». Под этой фразой мы подразумеваем, что сон даст прилив сил, и это соответствует действительности. Современный человек ежедневно решает множество проблем, больших и не очень больших, и его нервная система постоянно напряжена. Снять напряжение нервной системы позволяет сон. При этом во время сна мозг сканирует каждую нервную клетку и восстанавливает до оптимального функционального состояния. Процесс сна привлекает многих исследователей, и не только медиков, но психологов и психоаналитиков. Научные исследования подтверждают, что сон и сновидения несут информацию и о состояния организма, и о состоянии здоровья человека. Великий врач древности Гиппократ говорил о том, что «во сне душа познает причины болезней». Спасибо что прочитали до конца! Подпишитесь на канал,расскажите друзьям,поставьте лайк и будем рады комменту под постом!