Просо становится все более популярным среди людей, заинтересованных в здоровом питании. Стоит включить его в свой ежедневный рацион, но вы должны знать, как его приготовить, чтобы он действительно порадовал вас. Он король среди круп. Благодаря диетологам, мы заново открываем просо, потому что он обладает сверхъестественными свойствами. Просо - полезные свойства Просо, естественно, не содержит глютен, но это еще не все, потому что мы не все должны избегать глютена. Большим преимуществом проса является, прежде всего, содержание витаминов группы В, гематопоэтического железа и меди...

Многие слышали совет употреблять кашу по утрам, однако мало кто понимает истинную причину. В чём ценность злаковых культур? Какие разновидности стоит регулярно добавлять в меню? Какие существуют правила приготовления? Специалисты Красноярского филиала Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса раскрыли секреты. В чем же польза каш Блюда на основе злаков и псевдозлаков занимают значимое место в повседневном питании человека. Максимальную пользу приносят необработанные зёрна, сберегающие при переработке внешние слои и зародышевую часть...