Музыка - ваш лучший спутник в борьбе с бессонницей и надежный друг качественного сна. Бессонница - распространенное состояние, которое захватывает людей по всему миру. Нарушенный сон может серьезно воздействовать на наше физическое и психическое здоровье, вызывая усталость, раздражительность, напряженность и повышение риска развития различных заболеваний. Однако музыка может стать союзником в борьбе с бессонницей и повысить качество нашего сна. Большое количество исследований доказывает положительное влияние музыки на жизнь, и это помогает людям быстрее и более качественно использовать музыку...

Больные с деменцией часто не спят по ночам: они ходят по дому, пытаются куда-то уйти, шумят, разговаривают. Использовать обычные снотворные в таких случаях нельзя — это может только ухудшить состояние. Почему не спится? При деменции у бессонницы может быть много причин. Больной дезориентирован во времени, и это влияет на его биоритмы — ночью он просто не хочет спать. Заснуть мешает и нарастание тревожности к вечеру, и проблемы с самочувствием. Наконец, в числе возможных причин — побочное действие принимаемых лекарств...