Мой персональный сонник. Как научиться быть толкователем своих снов
«Приснится же такое!» - говорим мы, проснувшись, если увидели во сне кошмар или непонятную абракадабру из событий и персонажей. Потом весь день думаем: к чему бы это? Ныряем в интернет, где сонников теперь пруд пруди, и пытаемся отыскать адекватное толкование своему сну. Тараканы приснились. Много их – к неприятностям. Мало – к добру. А если один таракан приснился, чего тогда ждать? О чем я? Нужно учиться толковать свои сны самим, потому что ни один сонник не знает нас так, как мы сами знаем себя, свои тревоги, страхи, волнения и ожидания...
10,6 тыс читали · 1 год назад
20 простых советов для глубокого и приятного сна: как научиться расслаблять тело и освобождать разум от дневных забот
Всем привет! Часто получаю обратную связь о том, что сон на Системе налаживается не сразу. Раньше думала, что живот сдается последним – ан нет! Сон - самая сложная история. После тревожности, разумеется. Друзья, у меня к вам вопрос: а реально ли вы оцениваете возможности нашего тела? Думаете ли, что оно сразу сможет вот так взять и откорректировать процессы - полностью перезапуститься? Это я еще молчу про разум. И про еще более отсроченную перестройку подсознания, которая происходит только после полной перестройки сознания...