Друзья приветствую вас на портале обучения и саморазвития и сегодня мы поговорим о том как избавится от проблемы со сном, ведь если верно утверждение о том, что тот, кто спит недостаточное время, наносит непоправимый вред своему здоровью, значительно сокращает свою жизнь и заметно ухудшает её качество, то почему же мы уделяем проблемам со сном недостаточное внимание, недостаточное время самому сну? Давайте попробуем разобраться, какие проблемы со сном чаще всего появляются между людьми и достаточным временем здорового сна...