🔺Чуткий сон , в чем проблема и как ее решить? Все вокруг твердили «пока маленький и отдохнуть успеешь, и выспаться» Но реальность оказалась совершенно другой.. 📍«Стоит мне только отойти, он тут же просыпается» знакомо ? 📍Тогда давайте разбираться. Есть несколько причин таких пробуждений 1️⃣Несоответствие внешних условий, для сна. Мокрый подгузник, посторонние шумы, тесная одежда для сна, жарко , душно, сухо, место для сна. 2️⃣Не верно выстроен ритм дня. Скорее всего Вы даже не знаете когда стоит укладывать малыша на сон, сколько он должен бодрствовать, насколько активным должно быть это время, и как правильно будет подготовить ребенка ко сну. На консультации в 7дней, Вы получаете детальный разбор ритма, с подбором индивидуальных значений для Вашего малыша. 3️⃣Ассоциация на сон. Эта пожалуй самая масштабная причина, встречается почти в каждой семье. Современные’ родители во всю твердят «Мы не будем приучать к рукам» но спустя какое то время, в недоумении мама держит малыша на руках пока тот сладко спит уже второй час. В первые три месяца в этом нет ничего криминального, даже полезно я бы сказала, но по мере взросления малыша формируются привычки, устойчивые ассоциации. Это происходит В период первого регресса сна ( в 4/4,5мес). Чтобы избежать этого достаточно практиковать несколько способов укладывания, делая акцент на более слабой ассоциации ( пост про сильные и слабые ассоциации ). 📍Итак , подведем итоги. Чтобы избежать ситуации нам необходимо. - Оптимизировать внешние условия дня сна ( пиши чек-лист, и получи его абсолютно бесплатно) - Настроить балансы сна и бодрствования, выстроить подходящий вашему малышу ритм дня. - Расширять ассоциации на засыпание и продление, сделав акцент на более слабых. 📍Все это можно комплексно проработать на консультации длительностью от 7 дней до 5недель, в зависимости от сложности. Чтобы подобрать формат консультации переходи по ссылке в описании 🔗