Приветствую, друзья! Мой печальный отчёт по сну вдохновил меня на написание этой статьи. Все на нашей матушке-планете подчинено циркадным ритмам, и человек - не исключение! Мы так созданы, что внутри каждого из нас есть биологические часы - время секреции определенных гормонов. В частности, с 22 до 23 - максимальный пик выработки мелатонина - гормона, который влияет на здоровье, старение, регенерацию тканей, обладает противоопухолевым эффектом, стимулирует выработку других гормонов, как соматотропин,...

Замечено, что чем чаще какие-то предметы встречаются в нашей повседневной жизни, тем реже они нам снятся. Может быть, снятся они и не так уж редко, но мы обращаем на такие сны куда меньше внимания, чем на какие-то удивительные, неожиданные сновидения. Так и со снами о еде: мы редко запоминаем, что ели во сне или что было на нашем столе, и совершенно напрасно: сны о еде, как правило, имеют очень позитивное значение и довольно часто оказываются пророческими. Чаще всего...