Мы продолжаем серию статей о факторах, влияющих на качество зрения. Сегодня поговорим о сне и его недостатке. Ведь в наши дни многие грешат тем, что жертвуют здоровым распорядком сна из-за работы и, например, любимых сериалов. Почему сон так важен? Сон — время отдыха и «перезагрузки» всех систем человеческого организма. Для этого требуется минимум восемь часов их бездействия (а не шесть и тем более четыре — сколько спят современные трудоголики). Без ночной передышки организм накапливает усталость...

Проснуться и понять, что ты ничего не видишь, – наверное, один из самых страшных кошмаров. Но означает ли подобный сон реальные проблемы со зрением или же он несет в себе метафорический смысл? Стоит ли готовиться к худшему или же этот сон – повод задуматься о своей жизни и прислушаться к внутреннему голосу? Сон, в котором вы теряете зрение, неизбежно вызывает тревогу. Однако, не стоит торопиться с выводами и паниковать. Чаще всего он не связан с реальными проблемами со зрением, а является отражением ваших внутренних переживаний, страхов, нерешенных проблем...