В современном мире стресс стал постоянным спутником нашей жизни. Он влияет на различные аспекты нашего здоровья, включая качество сна. Затрудненное дыхание и храп, вызванные отеком в носовых пазухах из-за стресса, могут серьезно ухудшить качество сна и общее самочувствие. Недостаток кислорода во время сна приводит к утренней усталости и еще большему стрессу, создавая замкнутый круг. Эта статья предложит эффективные методы для преодоления данной проблемы, основанные на подтвержденных исследованиях...

Сон о том, что вы тонете, может вызвать чувство страха и беспокойства. Однако, такой сон может иметь различные толкования, в зависимости от контекста сна и личных ассоциаций сновидца. Ниже приведены возможные...