Когда-то мне хватило денег только на абонемент в зал, о персональном тренере за 1500 руб./занятие я даже мечтать не могла. Я пол года ходила на дорожку, не зная к чему приступить. Боялась этих железяк...

Приветствую вас на канале "Спортивный интерес"! Меня зовут Никита, и я расскажу вам как я поборол свой страх и стеснение. Сидя дома на удобном диване, миллион девушек и парней думают, о том, чтобы начать заниматься спортом, привести свою фигуру в порядок. Каждый из них хочет заниматься собой, но страх отбивает у нас все желание. Рассказываю как я справился с этим страхом. Да, я тоже человек, и точно так-же стеснялся заниматься в зале со всеми. У меня были следующие мысли. Приду я в зал, ни чего не...