Иногда мы во сне чувствуем, что не можем выспаться. Это чаще всего свидетельствует о том, что какие-то (скорее всего) внешние факторы мешают нашему организму войти в режим углубленного восстановления. Эта фаза восстановления начинается, когда мы достаточно глубоко уже погрузились в сон, и организм готов выполнять сложные регенерационные процессы. Если же где-то неподалёку есть раздражающие факторы, отвлекающие организм, и переключающие его внимание на себя, не дающие возможности сконцентрироваться...