Вы делаете ЭТО неправильно! Как правильно ходить в туалет "по-большому"?
Как происходит физиологический процесс? Каловые массы кишечник двигает к выходу благодаря мышечным движениям стенок (перистальтике), удаление происходит до 3 раз в день. Прямая кишка выполняет функции резервуара. При заполнении стенки растягиваются, давление повышается и рецепторы отправляют сигналы в мозг, что пора опорожнить кишечник. Прямая кишка удерживает кал благодаря сфинктерам. Внутренний открывается непроизвольно при растяжении, а внешний "по желанию". Когда это происходит бесконтрольно, то это недержание...
5318 читали · 2 года назад
5 способов научиться слышать свою душу - простые работающие техники
У вас есть душа? Наверняка большинство ответит утвердительно. Но слышите ли вы её? Даже если вы думаете, что да, не факт, что так и есть. Голос нашей души заглушают социальные установки, наши страхи, стереотипы и навязанные нам ложные истины. Как же быть? Вот 5 способов, которые помогут вам очистить каналы восприятия и понять, чего же на самом деле хочет ваша душа, и куда она вас ведёт. 1. ЗНАКИ ВОКРУГ ВАС Фразы на рекламном плакате, случайные слова прохожего, адресованные не вам, но услышанные...