Как убрать второй подбородок? Возможно, вы не знали, но на появление второго подбородка влияет… неправильная осанка! Сгорбленная спина буквально укорачивает мышцы шеи, и так даже у стройных людей может появиться второй подбородок. В Welps вместе с лучшими специалистами мы собрали эффективные упражнения для ровной спины. Скачивайте тут. А еще рекомендуем вот эти простые манипуляции. 1. Вариант 1 Сомкните челюсть и улыбнитесь широко. Кончиком языка надавите на нёбо. Задержитесь на 5–10 секунд, расслабьте лицо, повторите 5–7 раз. Как минимум раз в день. 2. Вариант 2 Расположите теннисный мяч под горлом и удерживайте. Зажимайте мяч подбородком как можно сильнее, немного опустите голову, повторите 10 раз утром и вечером. 3. Вариант 3 Используйте тейпы для коррекции линии подбородка. Кинезеопластыри нужно наклеивать регулярно, но не более чем на 7–8 часов в день. 4. Вариант 4 Делайте массаж техникой пощипывания, чтобы почувствовать приток крови, но не растягивайте кожу. Уделяйте этому как минимум минуту в день по утрам.