. 1. Как приучить детей ко сну . Для начала покажите своим детям кровать – покажите, что это просто кровать, ничего больше. Лучше всего, если он сам выберет в магазине кровать ту, которая ему по душе. Покf;ите на примере своей кровати, как нужно нырять в постель – не прыгайте сразу на большую глубину, сначала опустите руки, покажите, как они проходят сквозь простыни, потом прилягте на кровать так, чтобы вы качались на волнах сна. Попросите ребенка сделать то же самое. Если ваш сын или дочь боится – не настаивайте, мало кто может погрузиться в сон при первом же знакомстве со снами...

— Спаси его! Наташа, спаси его! – проснулась девушка в холодном поту ночью. Она села в кровати и смотрела по сторонам, ещё не понимая, кого нужно спасти и почему. Наташа встала, пошла на кухню, попила воды, вернулась в кровать, но сон не выходил у неё из головы. Она снова легла на подушку. — Спаси его! – только закрыла она глаза, как снова услышала этот голос. — Кого надо спасти? – сосредоточилась она, и задала этот вопрос в своей голове. — Спаси его! – снова прозвучало в её голове. Наташа лежала с открытыми глазами, она не понимала, кого надо спасти...