В современном мире многие люди испытывают постоянную усталость, независимо от количества выпитого кофе и продолжительности сна. Это состояние стало нормой для большинства из нас. Хотя окружающая среда становится всё более загрязнённой, а уровень тестостерона у мужчин снижается из года в год, мы можем контролировать уровень своей энергии. Чувство усталости не должно быть постоянным спутником нашей жизни. В этой статье я расскажу о пяти причинах, из-за которых вы не чувствуете себя более отдохнувшим, мотивированным и полным энергии...

Вам ничего не снится? Это может быть связано с накопленной усталостью (мозг и тело перегружены)В течение дня у нас миллионы дел, для поддержания энергии мы пьём кофе/чай кружками, а также испытывает напряжение и стресс...