Можно ли вылечить бессонницу таблетками? А доспать недостаток сна на выходных? Нет, это заблуждения. Об этих и других мифах, связанных с бессонницей, рассказывает Ирина Завалко, врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и ведущий эксперт сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly. Хотя само слово намекает на состояние без сна, в реальности полного отсутствия сна при бессоннице не бывает. Человек лишь долго засыпает или часто и надолго просыпается, но обычно спит в течение ночи. Реже бывает, что при...