Тревожные сны — это неприятные сны, характеризующиеся чувством беспокойства, тревоги, страха и опасения, когда сновидец просыпается. Иногда тревожные сны более тревожны, чем кошмар. Тревожные сны могут быть результатом детской травмы или любого неразрешенного конфликта во взрослой жизни. Таким образом, такие конфликты вызывают беспокойство у сновидца и служат средством перезагрузки эго человека. Типы тревожных снов Разные типы снов обладают разными качествами. Тревожные сны, сны о наказании и ночные...

Не пытайся вникать в сюжеты ночные ужастиков: сами по себе они не важны. Мы ведь тут не психоанализом занимаемся, а уровень стресса пытаемся оценить. Таких уровней всего три. Узнай, что они значат и как с ними справиться прямо сейчас. Стадия 1 - Тревога Организм тебе не враг. Сначала он пытается интеллигентно достучаться до твоего сознания, договориться с тобой по-человечески. Выражает озабоченность сумасшедшим образом жизни. Намекает, что пора перевести дух. Он подает сигнал тревоги. Но ты не всегда понимаешь, что это тревога...