Доброго вам дня! Мой канал о похудении на подсчете КБЖУ. Здесь я делюсь своим опытом, меню на день и рецептами блюд, которые входят в мой рацион. Зная КБЖУ блюда и контролируя калорийность рациона, можно позволить себе съесть даже кусочек торта и при этом сохранить стройность. Как похудеть на дефиците калорий, справочно: Многие постоянные читатели уже видели на моем Ютубканале рецепт торта "Красный бархат" и просили его опубликовать и здесь. Для кого-то будет странным вдеть рецепт торта на канале...

Торт «Красный бархат» славится своим уникальным вкусом и необычной бархатной текстурой. Сегодня я расскажу всё то, что Вы ещё не знали о нём, и конечно, поделюсь лучшим рецептом со всеми секретами и тонкостями приготовления, чтобы получить лучшую версию этого торта у себя дома. Сперва я беру 5 яиц и разделяю их на желтки и белки. В чашу миксера кладу 110 гр сливочного масла комнатной температуры, всыпаю 380 гр сахара и перемешиваю с помощью насадки венчик. Смесь получается комочками, но это нормально...