Всем доброго времени суток! Я очень благодарен, что присоединились к нам. Наш канал носит развлекательно-познавательный характер, и помогает при этом оставаться здоровыми, позитивными и сильными в любом возрасте ! Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Почему то принято считать,что для того чтобы похудеть нужно тяжело тренироваться и что похудеть можно только во время тренировок. Конечно в каком-то смысле это так, а что если я вам скажу, что похудеть можно...