Недавно я пожаловалась сестре, что не высыпаюсь и в ответ услышала, что «или всё успевать или высыпаться!» А ведь и правда, если жить в ритме современного мира, то спать некогда. Аналитический центр НАФИ в России делает с 2016 года исследования о неэффективности труда невысыпающихся сотрудников. По результатам, получается, что не высыпаются около 40-45% работников. Чаще всего причина недосыпания – сверхурочная работа и досуг. ✅Существует около 80 типов нарушения сна, основные из них: - бессонница, в том числе с нарушением циркадных ритмов, - Нарушение дыхание во сне; - синдром дефицита сна...

Похудение – процесс, который может быть связан как с положительными изменениями (забота о здоровье, стремление к идеальной фигуре), так и с негативными (болезнь, стресс, эмоциональные переживания). Если вам приснилось, что человек сильно похудел, это может быть как отражением реальных событий, так и символическим посланием вашего подсознания. Важно внимательно проанализировать сон, учитывая все детали и ваши эмоции, чтобы раскрыть его истинное значение. Сон, в котором вы видите сильно похудевшего человека, может иметь различные толкования, как положительные, так и негативные...