Ученые считают, что сложности со сном можно разделить на несколько устойчивых типов. Спите по 8 часов, но просыпаетесь «вареными»? Или засыпаете за секунду, но в 4 утра вдруг просыпается мозг и начинает анализировать все жизненные проблемы разом? Опираясь на масштабное исследование, опубликованное в журнале PLOS Biology, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, автор книги «Обман веществ» Зухра Павлова рассказала на своем канале о пяти основных «профилях сна». Ваш тип — это не просто особенность, а важный сигнал о физическом и психологическом состоянии...

Сонник⁚ к чему снится работа.​ Разбираем сновидения по полочкам!​ Привет, девочки!​ Каждая из нас хоть раз просыпалась в холодном поту после сна, где опаздывала на работу или никак не могла сдать важный проект.​ Знакомо?​ 😉 Мир сновидений полон загадок, но я помогу разобраться, к чему снится работа и что пытается сказать нам наше подсознание.​ Работа во сне⁚ общее значение Чаще всего работа во сне – это отражение нашей реальной жизни, особенно если вы, как и я, трудоголик.​ 😊 Сны о работе могут быть вызваны стрессом, усталостью или важными задачами, которые не дают покоя даже ночью...