Каждый из нас стремится к качественному и полноценному сну, ведь отдых является ключевым компонентом нашего физического и эмоционального благополучия. Искусство тайского массажа предлагает не только расслабление для тела, но и способы улучшения качества сна. Связь между массажем и сном Тайский массаж основан на балансе энергии в организме. Профессиональные мастера воздействуют на точки, которые способствуют расслаблению, снятию напряжения и стимулируют циркуляцию крови. Это воздействие на физическое состояние оказывает также и позитивное воздействие на наш сон. Снижение стресса и тревожности  6  Один из главных врагов качественного сна - это стресс и тревожность...