Кошмары вторгаются в наш сон неожиданно, но закономерно. У них имеются причины, и совсем не потусторонние. Можно ли прожить без этого ужаса? Страшные сны, как правило, снятся во второй половине ночи. Если пришёлся на фазу быстрого сна, то будет ярким и к утру рассеется без следа. Если же он в фазе медленного сна, то, проснувшись вы будете долго соображать, насколько реальным был сон. Кошмары имеют гендерные различия. У женщин, как натур более чувствительных и тонких, кошмары интенсивнее и страшнее...

Страшные сны — это явление, с которым каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Бывает, что они тревожат, заставляют задуматься и даже остаются в памяти надолго. Но что же стоит за этими ночными кошмарами? Почему мы видим страшное, и как интерпретировать эти сны? Возможно ли, что они предупреждают о грядущих переменах или раскрывают наши скрытые страхи? Сначала давайте разберемся, что именно скрывается за этим пугающим явлением. Существует две основные теории относительно природы страшных снов:...