Кошмары вторгаются в наш сон неожиданно, но закономерно. У них имеются причины, и совсем не потусторонние. Можно ли прожить без этого ужаса? Страшные сны, как правило, снятся во второй половине ночи. Если пришёлся на фазу быстрого сна, то будет ярким и к утру рассеется без следа. Если же он в фазе медленного сна, то, проснувшись вы будете долго соображать, насколько реальным был сон. Кошмары имеют гендерные различия. У женщин, как натур более чувствительных и тонких, кошмары интенсивнее и страшнее...

Добрый день, дорогие домоседы! Почему людям снятся страшные сны и что делать, чтобы кошмары не сбывались? Ночные кошмары – это очень распространенное явление. Согласно результатам опросов, около 70% людей видят кошмары не реже 2 раз в месяц...