Некоторым кошмарам есть объяснение. Страшное сновидение зачастую влияет на наше состояние, причем настолько, что весь день мы приходим в себя. Однако мало кто знает, к чему снится кошмар. Если такие сны стали регулярными, стоит озаботиться о своем здоровье и обратиться к сомнологу. Но нам никто не мешает найти объяснение кошмарам в сонниках и книгах экспертов по сну. Так, психолог и специалист по интерпретации снов Майкл Леннокс убежден, что сон, в котором человек бежит от чего-то или от кого-то и то догоняет, является признаком тревожности и страха...

Разгадав значение сна, можно предпринять значимые шаги в реальной жизни, например, минимизировать воздействие людей, угрожающих вашей жизни, карьере и личному благополучию. Человеческие сновидения представляют собой своеобразное пространство, где подсознание может наиболее эффективно взаимодействовать с рациональной частью нашей личности. Этот диалог не всегда приятный. Особое место занимает сон, в котором разыгрывается акт убийства. Этот сценарий способен превратить даже самый обычный сон в ночной кошмар, который разбудит вас посреди ночи...