Некоторым кошмарам есть объяснение. Страшное сновидение зачастую влияет на наше состояние, причем настолько, что весь день мы приходим в себя. Однако мало кто знает, к чему снится кошмар. Если такие сны стали регулярными, стоит озаботиться о своем здоровье и обратиться к сомнологу. Но нам никто не мешает найти объяснение кошмарам в сонниках и книгах экспертов по сну. Так, психолог и специалист по интерпретации снов Майкл Леннокс убежден, что сон, в котором человек бежит от чего-то или от кого-то и то догоняет, является признаком тревожности и страха...

Темные фигуры, жуткие монстры, неизвестные создания, преследующие нас в кошмарах, – все это вызывает ужас и заставляет нас проснуться в холодном поту. Но что означают эти страшные существа, являющиеся нам во сне? Всегда ли они предвещают неприятности или могут нести в себе иной, более глубокий смысл? Страшные существа во сне – отражение наших страхов, тревог, нерешенных проблем. Они могут символизировать как внешние угрозы, так и внутренние конфликты. Вот некоторые из наиболее распространенных значений. Детали сна о страшных существах – ключ к пониманию его истинного значения. Вспомните, как выглядели монстры, что они делали, какие чувства вы испытывали...