У меня случается сонный паралич и не раз, приходится спать со включенным ночником. Я боюсь засыпать в темноте, потому что когда темно это и случается, то очень жутко - как будто чудовище что-то тебя душит, и видимо глаза открыты - всю обстановку видишь. Когда есть источник света, то сонный паралич у меня не бывает, или не так страшно. Светильник у меня из куска соли, который нагревается от лампы, и есть эффект солярия. Пишут, что спать надо в полной темноте, чтобы света не было совсем - так мозг лучше отдыхает...

Как часто вам приходилось просыпаться в страшном состоянии, где стирается грань между реальностью и сном? Словно кто-то навалился на грудь, вам трудно дышать, вы чувствуете чье-то внезапное прикосновение и мистическое враждебное присутствие. Полная обездвиженность делает ночные видения еще более зловещими. Именно такими бывают галлюцинации, вызванные сонным параличом, (который раньше называли синдромом “старой ведьмы”) с состоянием, при котором невозможно пошевелить даже пальцем. В русской народной...