#скумбрия Чем полезна скумбрия. Ее состав. Мнения врачей и диетологов. Польза скумбрии Один из самых доступных полезных продуктов на полках магазинов - скумбрия. Доступность ее, объясняется тем, что среда обитания распространяется практически по всюду, однако это не умаляет ее пользы. Рыба входит в топ-3 рекордсменов по содержанию Омега-3. Омега-3 или рыбий жир очищает кровь, предотвращает появление холестериновых бляшек, а в комплексе с витамином D, укрепляет иммунитет. Улучшает память и зрение, также предотвращает старение кожи, благодаря содержащемуся ретинолу в составе макрели...

Скумбрия – это одна из самых популярных и широко распространенных морских рыб, принадлежащая к семейству скумбриевых. Она ценится за свои питательные свойства, доступность и разнообразие способов приготовления. В этой статье мы рассмотрим биологические особенности скумбрии, её ареал обитания, промысловое значение, кулинарные применения и полезные свойства. ### Биологические особенности Скумбрия (лат. Scomber scombrus) – это стайная рыба, обитающая в умеренных и тропических водах Атлантического океана, а также в Средиземном и Черном морях...