Кратковременная боль в спине – еще не повод для беспокойства. А вот если она не проходит несколько дней и/или возникает регулярно – это может быть сигналом о серьезной проблеме, игнорировать которую опасно! Особенно следует встревожиться, если боль в спине сопровождается онемением и слабостью пальцев руки, головной болью, головокружениями, потемнением или мельканием мушек в глазах, шумом в ушах. Это симптомы остеохондроза. При боли в пояснице такими симптомами будут онемение, покалывание, жжение и/или слабость в ноге...

⠀ Эта статья о взаимосвязи боли в спине и бессонницы и о том, как наладить сон, если у вас сильно болит спина. ⠀ Если у вас на фоне боли в спине испортился сон, вы не одиноки. По последним данным до 45% людей, страдающих хронической болью, имеют нарушения сна (Виноградов Д.К. и соавт., 2019). ⠀ Бессонница является изнурительным спутником хронической боли. При этом не всегда можно разобраться, что из двух проблем - причина, а что следствие. Из-за бессонницы учащаются приступы боли, боль превращается в хроническую проблему...