Кратковременная боль в спине – еще не повод для беспокойства. А вот если она не проходит несколько дней и/или возникает регулярно – это может быть сигналом о серьезной проблеме, игнорировать которую опасно! Особенно следует встревожиться, если боль в спине сопровождается онемением и слабостью пальцев руки, головной болью, головокружениями, потемнением или мельканием мушек в глазах, шумом в ушах. Это симптомы остеохондроза. При боли в пояснице такими симптомами будут онемение, покалывание, жжение и/или слабость в ноге...

Боль в спине может быть вызвана плохой осанкой или травмой. И хотя во многих случаях она не являются симптомом серьезного заболевания, но практически всегда вызывает физический и эмоциональный дискомфорт. Тем не менее, среди популярных советов есть несколько неправильных представлений о том, как успокоить эту боль. Рассмотрим некоторые из них. Пребывание в постели с болью в спине, вероятно, является наиболее распространенным неправильным советом, поскольку длительный отдых ослабляет мышцы и нет никаких доказательств того, что он оказывает какое-либо заживляющее действие...