Врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников рассказал россиянам о том, нормально ли, если человек внезапно просыпается по ночам. По словам эксперта, факт пробуждения может говорит о бессоннице, в других случаях - это нормальная ситуация. - Несколько коротких пробуждений за ночь - это норма, - объяснил Мельников. Доктор отметил, что если пробуждения по ночам беспокоят человека, то стоит обратить внимание насколько часто происходит прерывание сна и насколько быстро получается снова заснуть...