33 тыс читали · 8 месяцев назад
Последние 2 года просыпался с опухшим лицом — что я изменил, чтобы вернуть ему лёгкость и свежесть
Знаете, как начинается день, когда вы открываете глаза, идёте в ванную и в зеркале на вас смотрит не выспавшийся хомяк? Лицо, как будто всю ночь обижалось на жизнь. Щёки отёкшие, под глазами — мешки, лоб — тяжёлый, будто кирпичами придавило. Так вот. Именно так начиналось моё утро. Каждый день. Два года подряд до того, как я стал тренером. — Может, не выспался? — спрашивал я себя. — Может, просто возраст? — а ведь мне тогда было всего 31. На тот момент я ещё не был фитнес-тренером. Я работал поваром...