Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, меню и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Подсчет калорий и их небольшой дефицит - способ, который поможет вам похудеть вкусно, без голода и отказа от любимых продуктов и блюд. Вы можете составлять рацион на подсчете калорий, учитывая свою индивидуальность, свои предпочтения в еде и, при этом, будете стройнеть! Вы можете позволять себе даже тортики (помним про умеренность) и стройнеть...

Птичье молоко - это французский десерт, который на самом деле не содержит молока, но все же имеет мягкий, кремовый вкус. По традиции, птичье молоко делают из сладкой воздушной пены, вложенной в шоколадную глазурь. Вот простой рецепт, которым вы можете приготовить птичье молоко без молока: Ингредиенты: - 6 белков - 1 чайная ложка лимонного сока - 200 грамм сахара - 500 грамм темного шоколада - 1 литр воды Инструкции: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов и подготовьте противень, покрыв его пищевой пленкой...