Ученые выяснили, что взрослый человек за одну ночь в среднем видит 1-2 сна. До сих пор неизвестно, какой смысл они несут, однако точно можно сказать следующее: сновидение может многое рассказать об эмоциональном состоянии человека. Если человек в течение дня не испытывает никаких эмоциональных нагрузок, то видит приятные сны. Однако из-за стресса ночью могут сниться настоящие кошмары. Исследователи сообщили, что ежедневные кошмары у человека могут стать причиной появления у него различных психических болезней...

Уверенность в себе, умение бороться с проблемами, адаптироваться к меняющимся условиям и достигать намеченных целей – говорят о психическом здоровье человека. И чем лучше он справляется с этим, тем оно сильнее и устойчивее. Однако, стрессы, быстрый темп жизни, отсутствие режима и иные факторы могут серьезно пошатнуть психическое здоровье и значительно снизить качество жизни человека. Виды психических расстройств Психические расстройства в той или иной степени выявляются у многих людей. Однако большинство не осознают своей проблемы и поэтому не обращаются за помощью к специалистам...