— Доктор, у меня такое чувство, словно меня никто всерьез не принимает! — Вы шутите! Когда вы идёте на прием к психиатру, немного нервничать - это нормально! Ведь когда не знаешь, чего ожидать и к чему это может привести, чтобы не потерять контроль над собой и над ситуацией тоже делается немного не по себе! Действительно ли вы понимаете, что основная цель психиатра - задавать всевозможные вопросы для того, чтобы получить лучшее представление о ваших симптомах и их влиянии на вашу жизнь. Сотрудница...

Я очень хорошо помню свои эмоции перед первым визитом к психиатру. Несмотря на то, что к тому моменту я уже прошла через психолога и психотерапевта, мне было совершенно не понятно о чем мне надо рассказать на первом приеме. Кроме этого, из-за всего происходившего со мной тогда, в голове была совершенная каша, и я даже не могла придумать с чего начать. Особняком стоял страх, что я не смогу донести внятно свои жалобы и психиатр не разберется что к чему (спойлер: разобрался). Еще тогда у меня зародилась идея сделать некий чек-лист для тех, кто в первый раз собирается посетить врача-психиатра...