Народ, всем привет. Одним из самых популярных вопросов, после «как похудеть» является «как потом сохранить свой вес», что является, в большинстве случаев, краеугольным камнем для многих начинающих спортсменов. Ведь наверняка, если вы до этого хоть раз пытались привести свое тело в форму, ну или хотя бы скинуть пару-тройку килограмм к пляжному сезону, знаете, что после возвращения к нормальному питанию вес очень быстро возвращается обратно, а то и еще больше налипает на бока. На самом деле держать свое тело в форме, это большой труд и каждодневный выбор в пользу этого красивого подтянутого тела...

Это истории реальных персонажей, кто много лет держит хорошую форму. Счастливы ли они этим и часто ли ловят завистливые взгляды мужчин? Правда ли у них нет отбоя от девушек? Эти истории заставят задуматься, а стоит ли овчинка выделки...